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大脑的保养和改善

浅川泪痕    2009-08-27    保护性氨基酸    浏览 341 次

我老姨今年四十来岁,可已经有糊涂的症状,我外婆以前就得过老年痴呆,所以我担心老姨她。谁可以告诉我怎样预防或保养。谢谢大家

精彩问答
qq651025484 发布日期:2009-08-28
可以多吃一点核桃,喝些牛奶,吃些大豆,鱼之类的蛋白类食物。
早上Z好喝稀粥,能防止动脉硬化,也有助于中老年人的消化。
睡觉前不宜喝牛奶,Z好是睡前提早两个小时喝,有助于睡眠,改善记忆力。喝完马上就睡的话,会容易得结石。
平时可以有意识的学些她自己感兴趣的新东西,多活动,保持大脑的活力。.
其实这个年纪学一门外语挺好的,能防止老年痴呆。但在国内,有这种毅力的人不多的。鉴于这个,我想学些其他感兴趣的东西也好。
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315陈彪 发布日期:2009-08-28
其他方法都没用,说不定还有副作用。只要让她不感到孤单,保持乐观,多动脑子就可以了。
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