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长期上夜班怎么保护眼睛?

807917726    2007-06-18    保护性氨基酸    浏览 406 次

我是长期上夜班的 在酒吧面里 灯光五颜六色的.现在我发现我视力越来越差 看近的东西都模模糊糊的 我想问一下有没没有什么办法可以解决的

精彩问答
蜑泻秩3kp9 发布日期:2007-06-19
当累的时候,闭上眼睛,眼球反复地顺时针地转动,转动大概10次就调换方向转动,然后滴眼水.这个方法可以有效地让眼睛做运动.但是本人建议不要觉得眼睛累就马上滴眼水,因为毕竟眼水是药品.眼睛累了,应该多让眼睛向远出遥望,或者让眼睛做做运动吧~~~
全部评论
我的老班长石磊 发布日期:2007-06-19
做眼保健操,注意休息,点眼药缓解视力疲劳,平时也用清水洗眼睛
wiserzzzz 发布日期:2007-06-19
除了上面回答的以外
如果有必要可以去看看医生
医生会建议迩怎么做才可以起到保护的作用

冰箱里常备冰袋
采取冷敷
52sunyy 发布日期:2007-06-19
除了楼上说得还有晚上多喝些绿茶,吃点水果如橙子,维生素C也有利于眼睛
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