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糖和盐都可以补充电解质吗?

任伊人梦醉    2015-10-06    电解质    浏览 2209 次

每次医生叫我喝大量水的时候,他都叫我可以在开水中加少许白糖,或者食用盐。

比如发高烧出汗,需要大量喝水来防水的时候;
比如在做肠镜之前需要喝大量水和吃泻药清肠的时候。

所以我问下,是否白糖和食用盐都可以补充人体电解质?

精彩问答
937822514 发布日期:2017-10-05
可以的。糖可以补充能量,盐则可以补充电解质。
人体内含有一些电解质成分,包括钠、氯、钾、镁、钙等.其中,钠能够调节人体内的水平衡,参与神经冲动传导;氯是胃酸的成分,能够调节渗透压,而钙则能影响肌肉收缩和骨骼的功能.运动后或炎热的天气中大量排汗,会使人体流失如纳、钾之类的电解质,使人体处于不平衡的状态.此时,除了需要补充水分,更需要补充适当的电解质,以帮助人体体内的压力回复到平衡状态,促进体力的尽快恢复.Z好的补充电解质的方法是日常膳食,运动时则可以选择运动性饮料.
被采纳
有缘人向运波 发布日期:2016-12-01 19:31:03
糖和盐被人体吸收后,成为人体组织液的有效成分。

你所谓的电解质,是指可以被电解的溶于水中的化合物。从这个角度来说,糖和盐的确属于电解质成分。

但是医生建议你补充糖和盐,是为了避免体液渗透压改变。
全部评论
salakala 发布日期:2015-10-07
人体内的电解质有钾,钠,镁,氯,磷,钙等等。盐可以补充氯和钠,糖是补充能量的,补钾的食物有香蕉,橙子,橘子等
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