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羽毛球拍放水瓶可以提高手腕力量吗?

Oo丶晴天    2015-10-31    放水瓶    浏览 390 次

精彩问答
Chenxiping1230 发布日期:2015-11-17
加重球拍训练可以锻炼手腕力量,简单的方法,拿一个1.5升的矿泉水瓶装满水,拿住瓶子中间,然后用手腕控制画八字,也可以锻炼手腕力量
全部评论
阿杜哑巴 发布日期:2015-11-01
你可以买个网球拍
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