植物精油进入人体发挥LX有两条路径，其中一条是透过嗅觉，另一条通过皮肤渗透至目标器官。精油都有杀菌、XY、镇定、安抚、滋补神经等等功效，这么好的功能，但是有一个非常非常重要的基础，必须是好的精油。如果它是不好的油，是人工合成或是劣质精油，反而会伤害我们的脑神经和黏膜组织。
对于初入门使用精油的朋友来说，选择精油可按照如下可具体辨认的项目做参考：
一、品名提示
国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示“Pure Essential Oil”。
二、拉丁文
产品标签和说明书上，除了英文或法文的品名之外，必须有拉丁文品名。因为，同一“纲目”的植物家族里还细分了不同“属种”的植物，而这些细分的属种只能从他们的拉丁文名称才分辨得出来。
三、纯度
纯度是选购精油时非常重要的标准。有些昂贵的花香调精油，如玫瑰，30~40朵的新鲜花瓣才能萃取出1毫升的纯精油，因此这些昂贵的花香调精油，如玫瑰、茉莉、橙花、洋甘菊，就有两种不同的纯度——或5%可供选择，而这两种纯精油的价差十分惊人，因此在选购时必须认明。
四、精油的价格
精油的萃取方法和取得数量决定了它的价格。如，从玫瑰花瓣中所萃取出的玫瑰精油数量非常稀少，因此价格非常昂贵；而从桉树的树干中所萃取的精油则因数量多，价格也相对的便宜许多。精油的价格相当程度地反映了它的品质和护理功效，所以，千万不要花低廉的价格去购买昂贵的精油。当然，价格昂贵的油不一定完全是好的油，但是，可以明确价格低廉的油极有可能是人工合成、品质低劣或是纯精油含量极稀微的油。
通常，消费者在购买精油时并不太容易辨识精油的质地和制造时间，所有具有职业道德的精油专业供应商，都会也应该清楚的标示和提供相关的资料。而向信得过、有良好信誉的供应商采购精油，是选购精油时的要决之一。要决之二：找一个你信得过的专业芳香ZL师，这是Z直接有效的方法。
温馨提示：
如果我们吃了不健康的食物，不良反应有的会从我们的皮肤反映出来，如痘痘、粉刺等；有的会从我们的生理现象反映出来，如便秘、腹泻等；芳香精油也一样，专业人士都知道，精油是高挥发的一种液体，如果是人工合成或是劣质精油，首先它的香气不容易消失，劣质的闻起来更似香精的味道，闻多了，敏感一些的体质就会出现头晕、头痛、额头部位头痛更为明显。
品质和纯度好的精油，有一个精确的数字，滴一滴精油就有880个精油分子释放出来， 香气沁人心脾，自然而然就能感受到，闻起来令到我们的嗅觉、呼吸道和情绪很舒服。当然，用习惯了好的精油，再用劣质的精油，我们的嗅觉和身体自然是会替我们说话的．
