用维生素E怎样洗脸才是Z好的？

维生素e可以用来涂脸，不是洗脸：1、洁面，在使用维生素e之前，请用清水洗去脸上的灰尘和油污，这是一项基础工作，但是却直接决定了后面几步的效果，不得马虎!2、将维生素e软胶囊刺破，把里面的液体挤出来，倒在手掌心上，看个人意愿，可以稍微加点水，也可以不加;3、把液体均匀地涂在脸上各个位置，稍加按摩，Z好是10-15分钟，干性皮肤可以每天使用，油性皮肤的你建议一周2-3次;4、Z后要清洁面部，也就是洗干净，并且涂上爽肤水、润肤乳等保湿。拓展资料：
一、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、需要酸奶4勺、新鲜的蜂蜜2勺、再加新鲜柠檬汁1勺，将这些和三粒碾碎的维生素E片混合。2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意Z好不要用过烫或过冷的水。此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
二、牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。三、鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与适量的蜂蜜和面粉调和。2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。此法不但能辅助ZL粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。四、化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。五、晒后修护1、取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。2、加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。3、取出敷面，感觉凉爽清透。再配合内服维生素E，会让效果更明显。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。六、详解维E维生素E是一种脂溶性维生素，是皮肤新陈代谢的催化剂，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的。七、含维生素e的食物1、然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。2、另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油Z高在20mg /100g左右， 炼制后的猪油降低到5mg.
但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。3、在植物油中，胡麻油中含量Z高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg /100g
之间。色拉油由于多次榨取和漂洗，维生素E含量较少 20mg/100g左右。 食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。4、另外，猕猴桃，
坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(Z丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。5、维生素E在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。6、芝麻油，特别是小磨香油，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的沉积。芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。葡萄籽油中也含有丰富的维生素E。八、更多富含维生素e的食物富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜，辣椒，西红柿等. 植物油就是维生素EZ好的食物来源。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!

维生素e是可以可以直接涂在脸上的，不是洗脸，不然是很浪费的。
维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。
维生素e涂在脸上可以起到养颜美肤：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意Z好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早晨洗去即可。

涂完维生素E之后要等十五分钟之后在洗脸，这样就可以把营养吸收了。
维生素E是美容护肤的佳品，能有效对抗自由基，预防衰老，对抗皱纹，帮助修护受损肌肤。
涂在脸上加以按摩，十至十五分钟后维生素E的美容作用。
常见的使用维生素E的方法如下。
（1）预防：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长．
（2）治晒伤：效果（用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸）；祛班美白。
（3）除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议Z好是晚上搽，一天一次）。
（4）美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜。
（5）护手：用盐水＜注意要冷水＞加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩。
（6）可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。
（7）可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

来益天然维生素E可以外用吗 完全可以。 只需用针刺破来益天然维生素 E胶囊外衣，挤出里面的E油，将其涂于需要保养的部位即可（也可以配合面膜一起使用）。祛斑时可以内外结合使用，效果更快。而在秋冬干燥时节将天然 VE混在乳液、面霜中，用以保湿滋润，对精于保养的女性来说，早已不是什么秘密了。 如果你涂的话，一般VE很容易长脂肪粒的。建议你涂天然的维生素E.效果不错 去痘印挺管用的. 来益VE涂在脸上一般二十分钟，皮肤就可以很好的吸收了.淡化色素的效果也挺明显的. 可以加在珍珠粉面膜里，做面膜，也有很好的效果