其实在晚上睡觉戴着耳塞会不会有什么影响?

长期戴肯定会是有影响的，隔音类耳塞的主要危害：
1.耳塞材质过硬，时间长了耳塞膨胀时压迫耳道皮肤，会引起耳胀、耳痛等不适；
2.睡觉时翻身或其他原因压迫耳塞，使耳塞塞得过深，容易磨破皮肤，造成疼痛和感染；
3.耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，在耳朵内部造成湿热的环境，从而滋生细菌。
橡胶耳塞对人体不好。但睡眠耳塞一般没什么危害，如果很难入睡要使用耳塞的话，建议使用 意构 睡眠耳塞，PU材质安全舒适，慢回弹时间长降噪效果也很好，基本可以保证你睡个好觉。
Z后，建议没事少戴耳塞，不要形成依赖。

　　我跟你一样有这个习惯，不带耳塞好像就睡不着觉，我睡觉很轻，以前不用耳塞时，有一丁点小小声音就能被吵醒，影响工作，影响学习，影响心情。很痛苦的。当时甚至想带着头盔睡觉，或者躺在水晶棺里~~~醒后再也无眠的感觉好惨呢。旅游，或去朋友家住时，是一定要随身携带的~~

　　现在感觉耳朵的洞洞好像越来越大似的，而且早上起来还有时会有痛的感觉，可能是心理作用啊

　　查了一下资料：
　　什么是隔音耳塞 （防噪音耳塞）？
　　防噪音耳塞（隔音耳塞）一般是由硅胶或是海绵质材（PVC、 PU）制成的。插入耳道后与外耳道紧密接触，以隔绝声音进入中耳和内耳（耳鼓），达到隔音的目的，从而使人能够得到宁静的休息或工作环境。
　　Z早期的睡眠耳塞使用聚氯乙烯（PVC）泡沫塑料制成。用手搓成细条后会在几分钟内慢慢膨胀，逐渐恢复到原来的形状。完全可以因人而异地塑造出不同规格形状的耳塞，方便佩戴。但及后欧盟体对PVC制造品有了新的定义，他们发现PVC合成物中含有毒素，不适合于制作亲近人体的产品，而全面禁止使用该材料。因此目前国外制作防噪音耳塞以具有同样效果的PU代替了PVC。因此，若遇到PVC材质的耳塞产品，请慎重考虑。
　　如何鉴别慢回弹隔音耳塞的好坏？
　　1.慢回弹效果
　　弹性太大，防噪音耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤，可引起耳胀、耳痛等不适；弹性太小则不能与外耳道紧密接触，隔声效果降低。所以必须观察耳塞的回弹速度，回弹时间越长则质量越好。
　　2.柔软度
　　柔软度直接影响到耳塞佩戴的舒适程度
　　3.表面质感
　　有些耳塞摸起来黏黏的，戴在耳朵里还会粘住耳道的皮肤，应尽量避免购买。 Z好的鉴别方式就是把两只耳塞紧紧地粘在一起再分离，看他们分离的时间，越快越好。

　　使用防噪音耳塞通常是安全的，但必须预防一些长期使用可能出现的潜在危险:
　　插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后Z好不再往里推。反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。