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经常锻炼对血液系统的作用

别低头il0E    2016-10-25    血液分析系统    浏览 401 次

经常锻炼对血液系统的作用... 经常锻炼对血液系统的作用

精彩问答
二分之一樊宇 发布日期:2016-10-26
有氧运动可以提高你的心肺功能,增强免疫力,延缓衰老,无氧运动可以练习全身的肌肉群,身体各个部位的爆发力,身体很健硕和强壮,但是锻炼是要坚持,可是一周2到3次即可了,身体机能也要得到充分的恢复才行的。我不写长篇大论,只写一点亲身经历和感受告诉楼主。
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