因为睡眠问题，打算吃点谷维素。晚上一般10-11点睡，能睡着，但是4点就醒了，然后迷迷糊糊睡不好，虽然不停地数"水饺". 估计原因一是周围神经受损，原因二是抑郁症，太焦虑。下午睡午觉也不行，10分钟就醒了。以前可是至少睡1-2小时的。看百度百科，吃谷维素Z... 因为睡眠问题，打算吃点谷维素。晚上一般10-11点睡，能睡着，但是4点就醒了，然后迷迷糊糊睡不好，虽然不停地数"水饺". 估计原因一是周围神经受损，原因二是抑郁症，太焦虑。下午睡午觉也不行，10分钟就醒了。以前可是至少睡1-2小时的。看百度百科，吃谷维素Z好不超过一个星期，那一周后睡觉还不好该怎么吃呢？黑山老幺姐也吃着谷维素，不知道吃多久了？
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