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请问怎样才能让自己变强壮点~变胖点也行

的结合体房间号    2009-06-06    微波萃取系统    浏览 528 次

我每天吃很多东西,晚上坚持吃夜宵,而且每天都锻炼,但是就是肥不起来~手臂和腰都和女的差不多细。。搞的女友说我没安全感。顺便问下杭州哪有安静,人手少,又没蚊子,适合情侣亲亲的... 我每天吃很多东西,晚上坚持吃夜宵,而且每天都锻炼,但是就是肥不起来~手臂和腰都和女的差不多细。。搞的女友说我没安全感。
顺便问下杭州哪有安静,人手少,又没蚊子,适合情侣亲亲的地方。。。。宾馆就算了。。
顺带说下。。要不是女友说我太瘦没安全感,我才不增肥呢
谁能回答下第2个问题啊!

精彩问答
fsdgrews 发布日期:2009-06-12
您好!

每天都锻炼哑铃,才能让自己变强壮点
全部评论
sad85sa1d24 发布日期:2009-06-07
想肥就和猪一样吃睡换着来,主要能吃就多吃半熟的牛排那些东西,不出3个月就会壮了,虽然我不是杭州的但是我知道每个城市都有一些地方安静要么晚上,一般都公园的水池旁边,还有不要太僻静了如果真遇见坏人你不表现不像个MAN更让她没安全感那就更尴尬了,你自己考虑了去的时候先踩点!嘿嘿~
zwmali 发布日期:2009-06-07
diyi。。增肥。。多吃。。其实身材不是Z主要的。。要你女朋友心里对你。有那种可以保护他的想法。!!平常男人点。别扭扭捏捏的。!
第二。。其实公园Z好!!
子璇君0912 发布日期:2009-06-07
第二个问题,我没办法回答你
diyi个你可以试试在临睡觉前吃大量的巧克力或者喝大量的啤酒
当然如果你天生就是那种怎么吃也吃不胖的人的话,在你25-30的时候就会自然发胖了
墨水¢心 发布日期:2009-06-07
你真行,我还想变瘦点儿,就差天天喝白水了,有经济条件的话你干脆去蒙古旅旅游呆段日子,吃些烤牛羊肉 估计你就能和当地的人体型靠拢了。好心提醒你,肥胖不利于身体健康,你现在就挺好的,很多人想瘦下都困难呢。
橙色茶壶 发布日期:2009-06-08
顺便问下杭州哪有安静,人手少,又没蚊子,适合情侣亲亲的地方。。。。杭州西湖水中!做船去!

有毅力及钱的话到健身房去找专业人员指导锻炼吧!

多吃红肉!

坚持不懈 不放松
下定决心不放弃

要有信心
开始吧!
祝你好运!
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