髌骨软化的物理疗法

idquebzt23 2012-03-14 物理治疗类浏览 494 次

患者信息：男34岁广西南宁病情描述(发病时间、主要症状等)：髌骨软化Z近得了这个病症，不知道怎么去ZL，看看有什么好的方法，听说有物理疗法，物理疗法是什么呢... 患者信息：男 34岁广西南宁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
髌骨软化Z近得了这个病症，不知道怎么去ZL，看看有什么好的方法，听说有物理疗法，物理疗法是什么呢

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精彩问答

新起点justdoit 发布日期：2012-03-15

髌骨软化的物理疗法，冰敷，每天至多三次，每次15-20分钟。

使用降低发炎的物理ZL方式，如干扰波。

骑单车通常对髕骨软化症是有益处的，因为平顺的踩踏对膝盖是相当好的运动。然而座垫的高度应该要较高，否则太低的座垫高度将对髌骨的后方产生狠大的剪力。座垫的高度可以参考以下方法：将座垫拉高到臀部会随著踩踏动作左右摇晃，然后稍微降低至摇摆的动作消失为止。

使用较高的踩踏回转率及较低的档位，使得每一踩踏的负荷较低。同时避免骑上坡的路线，尤其是坐在座垫上踩踏时。
髌骨软化的物理ZL同时，可配合中药髌软骨炎贴ZL，膏药外贴患处，药效透过皮肤，直达病灶，从髌骨软化症之致病根源入手，对外打通受阻穴位，清除淤积瘀血；对内养肝益肾、补足气血、强筋健骨，消除内因。

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