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论述压力管理

plsmj    2016-11-15    压力控制器    浏览 306 次

论述压力管理... 论述压力管理

精彩问答
2013A6L 发布日期:2016-11-16
心理学与压力的关系及压力的来源
压力来源:社会,家庭,工作,个人
三、正视压力。压力所带来的作用。
四、压力的问题。压力带来的问题主要表现在。。。
五、压力管理的具体对策
1、正视压力
2、分析压力的源头
3、化解压力具体对策
(1)自我意识的调整
(2)压力释放口:运动、音乐、思考、旅游等。
(3)目标调整。
等等。仅供参考。
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