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一个鸡蛋的蛋白质含量大概是多少??

请凌汀雨 2018-03-05 13:21:05 542  浏览
  • 一个鸡蛋的蛋白质含量大概是多少?? 顺便问一下 一个成年人一天所需要摄取的蛋白质是多少??

参与评论

全部评论(2条)

  • 丿灬东赫银尘丶 2018-06-20 00:00:00
    一个鸡蛋的蛋白质含量是6-7克,一个成年人每天需要的蛋白质是体重公斤数的1—1.5倍克数,运动量大的人或则专业运动员的需求量在2倍左右。

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    评论

  • 小小玲玲玲玲9 2018-03-05 14:17:35
    拿一个70克的鸡蛋来说,蛋白质的含量就是8克左右,占了人体一天所需蛋白质量的1/10

    赞(12)

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