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牡蛎多肽怎么个吃法

巷子口beut 2017-07-10 22:00:27 323  浏览
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全部评论(1条)

  • 兵越齐 2017-07-11 00:00:00
    主料: 牡蛎 350g 鸡蛋 3只 配料: 油 适量 盐 适量 辣椒 1根 胡萝卜 1根 大葱 1段 姜 1块 黄酒 少量 白糖 1勺 方法/步骤 1 牡蛎用盐和清水浸泡十分钟 2 洗净控水 3 锅中烧水,水开后放入牡蛎焯水 4 煮一分钟左右,捞出 5 准备其他食材 6 姜切丝、大葱切葱花、胡萝卜切片、辣椒切段 7 鸡蛋加少许黄酒搅拌均匀 8 油热下入鸡蛋,快速搅散 鸡蛋炒好,盛盘备用 另起锅,油热下入姜丝爆香 下入胡萝卜翻炒片刻 下入葱花炒香 下入辣椒块 下入牡蛎 加入一勺白糖 烹入少量黄酒,大火翻炒 放入炒好的鸡蛋 加盐翻炒均匀即可

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