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- 位heart 2013-04-01 00:00:00
- 复合维生素B是饭后半小时服用，因为这个时候胃肠的吸收是较高的时候。 维生素类药物口服后，主要经小肠吸收，如果饭前空腹时服用，肠道内没有食物，容易迅速吸收入血，使血液中维生素浓度很快，在被身体组织利用之前，就会从尿中排出去，从而起不到 应有的ZL作用。 饭后服用维生素类药物，由于肠道内有食物，维生素会被逐渐吸收，则有利于其发挥ZL作用。尤其是脂溶性维生素A、维生素D、维生素E等，易溶于食物的脂肪中被吸收，更应在饭后服用。 此外，维生素与某些矿物质也有相互促进吸收的作用。如钙有助于维生素D的吸收，而维生素D也有助于钙的吸收。又如钙还有助于维生素A的吸收，维生素C有助于铁的吸收等。这些互促作用，也说明在饭后服用维生素较为适宜。 所以复合维生素B是饭后半小时服用
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- 专业刷分517 2017-11-25 00:00:00
- 饭后半小时服用，因为这个时候胃肠的吸收是较高的时候。 维生素类药物口服后，主要经小肠吸收，如饭前空腹时服用， 肠道内没有食物，容易迅速吸收入血，使血液中维生素浓度很快 ，在被身体组织利用之前，就会从尿中排出去，从而起不到 应有的ZL作用。 饭后服用维生素类药物，由于肠道内有食物，维生素会被逐 渐吸收，则有利于其发挥ZL作用。尤其是脂溶性维生素A、维 生素D、维生素E等，易溶于食物的脂肪中被吸收，更应在饭后服用。 此外，维生素与某些矿物质也有相互促进吸收的作用。如钙有助 于维生素D的吸收，而维生素D也有助于钙的吸收。又如钙还有 助于维生素A的吸收，维生素C有助于铁的吸收等。这些互促作 用，也说明在饭后服用维生素较为适宜。
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