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- zitianya12 2012-07-21 00:00:00
- 1、痛风患者应多运动,但需要注意的是不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。Z好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。 2、平时应多喝水,Z好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是Z好的。多吃有利于降低尿酸的食物。不易浓茶、咖啡。 3、痛风患者的饮食应以清淡为主,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。 4、痛风患者饮食在肉类的选择上一定要适量,少吃。肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。 5、【tong风!清圣擦】。【tong风!清圣擦】采用现代Z新微波萃取技术,对绞股蓝、东革阿里、车前子等草本植物进行分离和提纯,Z终析出活性成分精华;以其特质、高纯度、高吸收率等优点,被痛风人群的视为必备佳品。
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- 请叫我王爷呗 2017-09-22 00:00:00
- 图片:http://image.baidu.com/i?ct=201326592&cl=2&lm=-1&tn=baiduimage&fm=index&pv=&z=0&word=%B3%B5%C7%B0%B2%DD&s=0# 功效:1.利尿通淋。淋证、水肿 2.渗湿止泻,尤宜小便不利的泄泻 3.明目。目赤肿痛,目暗昏花,翳障 4.祛痰。痰热咳嗽 有清热的功效 多用于热毒痈肿。性能功效基本与车前子功效。相同
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