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- 躲远远520 2015-05-22 00:00:00
- 补钙的
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- 拿破仑两千 2015-05-21 00:00:00
- 补钙的
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- 慌不择路N 2016-01-23 08:19:12
- 你好; 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是Z“接近wan美的食品”,人称“白色血液”,是Z理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克。可供热量69千卡。Z难得的是,牛奶是人体钙的Z佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
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