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- 甜心kiss守护 2018-03-05 00:00:00
- 你好,如果以外怀上了,又食左这种药怕吗
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- 1073225543iyx 2017-12-21 00:00:00
- 呃呃呃额额
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- 小女学画 2017-12-16 00:00:00
- 维生素c:1、促进胶原蛋白的合成:胶原蛋白是构成的Z主要成份。如果胶原蛋白的合成受阻,则除了皮肤会产生皱纹,受伤的皮肤不易复原,血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血,产生紫斑; 2、抗氧化作用、保护人体免受自由基的危害;保护皮肤不受紫外线伤害。 3、维他命c的退黑色素美白作用显著,可YZ黑色素产生,达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白ZL; 4、维生素c还有助巩固细胞组织,强健骨骼及牙齿; 5、增强免疫能力,预防疾病; 6、预防坏血病.促进铁质吸收; 7、在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色; 8、作用; 9、改善心肌功能,减低毛细血管脆性,增加机体抵抗力; 10、对抗游离基,有助于,降低胆固醇,防止坏血病; 上面简要介绍了维生素c的作用,要了解维生素c的作用和维生素c的其他功能的详细资料你可以到上述网站看看对你了解维生素c的作用和维生素c的的食物来源及维生素c的其他功能会很有帮助的 维生素e:2000年9月,ZG预防医学科学院营养与食品卫生研究所(是目前ZG国内Z权威的营养机构)在北京举办"维生素E与人体健康"主题研讨会,深入探讨了维生素E的保健作用和安全剂量。专家们基本肯定了维生素E具有下列保健作用:1.预防心脑血管疾病 维生素E可降低血浆胆固醇水平、YZ平滑肌细胞增殖、YZ血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放等,这些作用的整体效果是预防动脉粥样硬化,包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。2.抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用与其抗氧化性、调节免疫、诱导细胞凋亡等有关。3.FZ糖尿病及其并发症 大剂量维生素E虽然没有降糖作用,但是可以降低脂质过氧化、清楚自由基、纠正脂代谢紊乱、改善血小板与内皮功能等,从而起到FZ糖尿病慢性并发症的作用。4.延缓老年痴呆症和神经系统功能失调。 5.延缓衰老。 6.美化皮肤。 这次会议还探讨了服用维生素E的安全问题,专家们倾向认为维生素E的毒性非常低,成年人可耐受的Z高剂量为每天800毫克(或单位)。也就是说,成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克(相当于每天8丸),就不用担心会有副作用,尽可放心服用;但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E,就有一定的风险,包括增加脑出血的危险等。
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