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  zmwhlhhhh 2012-09-27 00:00:00

  主要原因因人而不同！ 一种是心供血不足造成的血压过底！分心肌无力引起的供血不足和贫血两钟！这样的人除底血压以外还会伴有浑身无力！力不从心！ 时间长了会造成恶性贫血和心脏反面疾病！ 建议：如果四心肌无力就要大量补充蛋白质。维生素B群。钙可以改善！食物可以多吃大豆。牛奶。谷类。海产品！ 如果是贫血！要补铁。蛋白质。B6。B12。叶酸！食物要多吃动物类食品！包括内脏！绿叶蔬菜！ 还有一种原因是血管弹性不够！导致的底血压！这样的人一般压差不稳定！（正常的压差是40 血压正常值80/120mm/Hg) 这样的人如果不及时调整会出现动脉粥样硬化！从而引起一系列心脑血管疾病！ 建议：多补充抗氧化剂！维生素A。维生素C。维生素E。来恢复血管的弹性！还要多吃蛋白质食物！食物要多吃各种蔬菜水果！胡萝卜要过油吃！大麦。小麦类食品！香油！ 祝健康！！！血容量增多 心输出量增大 　　充满了水的自行车胶胎，如果再往里面灌注水，就会引起胶胎体积增大。注入管中的水就会对管壁施加压力，在一定范围内，胶胎被撑的越大，压力也就越大。我们的血管就像胶胎，如果血液增多，血管被进一步撑大，管壁承受的压力就增大，造成动脉血压上升。 　　可血容量增多的作用还不仅仅如此，它可以使静脉回到心脏的血液也相应增多，心脏收缩时射血增加；而回心血量增多后又可引起心率增快，两者共同作用造成心输出量增大。而2种途径引起血压上升却并不同。 　　射血增加，相当于在充盈的动脉血管中增加血液，血管被进一步撑大，血管压力上升的Z高值就加大，收缩压；而心率加快，动脉在舒张期排血时间减少，主要影响舒张压，表现为舒张压。 　　高血压病人为什么血容量会增加，怎样增加？现代医学认识到这主要和钠离子的代谢紊乱以及机体内失衡有关。 　　动脉血管硬化 弹性降低 　　很多得了高血压的患者，动脉血管都有不同程度的硬化。就像自行车胶胎被人缠了层尼龙绳，逐渐由“胶胎”变为“塑胎”，在心脏射血时，影响了血管体积的变化，使之产生更大的压力，表现为收缩压升高。千万不要以为单纯动脉硬化就会引起收缩压增加，心脏要把血液射入硬化的血管，必须克服更大的阻力，而心脏在射血时更强有力地收缩，使更多的血液进入血管，才是血压升高真正的动力来源！ 　　好好的血管怎么就变硬了呢？这和遗传因素、年龄增长、血脂异常和缺乏运动相关。血管结构在硬化时主要改变为：粥样硬化和弹性纤维减少、胶原纤维增多。在B超影像中，我们常可以看到硬如“塑管”的主动脉在动脉射血的时候，艰难地“位移”而不是“形变”。可以想象，其内的压力曲线是怎样的“直上缓下”。 　　外周循环阻力增大 　　所有的血管对血液流动都会产生阻力，而研究发现，血液循环中阻力Z主要来源于小动脉、微动脉。它们与其他血管相比，Z明显的区别在于血管壁内有较多的平滑肌组织。平滑肌收缩和舒张决定了血管直径的大小，管径大，管腔宽敞，液体流动受到阻力小，流速就快；反之管径小，管腔狭窄，液体流动受到阻力大，流速就慢。 　　动脉内血压在心脏停止射血的舒张期，随血液流向外周组织器官而逐渐降低。如果外周循环阻力增大，血液从大动脉流向组织器官的速度减慢，动脉内压力下降的速度也随之减慢，到心脏下一次射血的时候，压力值仍偏高，表现在临床上就是舒张压升高。为了帮助理解，我们不妨反过来想：如果外周没有阻力，血液压力驱使下会迅速流向组织，那么在心脏下次射血前，动脉压力完全可以降为零。而之所以没有出现这种情况，就是因为外周阻力减慢了血液从大动脉中流出，使动脉保持一定程度的扩张

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  我的老班长石磊 2012-10-09 00:00:00

  高血压应从动力源高、血管不畅、血流不畅方面检查确诊引起的具体原因， 然后才好及时对症处理消除原因。

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  bk3pr2 2012-10-09 00:00:00

  影响高血压的因素 1遗传因素 许多临床调查资料发现，高血压多基因遗传，同一家庭高血压患者出现比较集中，一方面是因为他们有共同的生活饮食方式，但主要是有遗传因素存在 2体重因素 体重与血压有高度的相关性，我国的人群研究结果无论从单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高。是血压升高的独立危险因素 3营养因素 过多的食盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压升高 4吸烟 现已证明吸烟是高血压、冠心病的三大危险因素之一 5精神因素和心理因素 调查发现，从事紧张度高的职业，其高血压患病率都比较高。说明高血压在从事注意力集中、精神紧张的工作，同时又缺少体力活动者中容易发生 综合调整高血压的方法： 1注意张弛结合 2调整饮食，少荤多素 一期高血压的推荐食疗：芹菜 香菇 芦笋 黄瓜 黑木耳 醋花生 萝卜等

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  北国南郡 2018-08-03 00:00:00

  1，低盐饮食是前提：因为盐分能够升高血压，如果这个前提把握不好，那么后面的都是白搭。 2，喝绞股蓝，绞股蓝能降低血压，但是要坚持喝。 3，吃蔬菜水果，蔬菜水果虽然不能降低血压，但是经常吃能提高免疫力。提高抗性

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