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- 姚坤华 2014-05-02 00:00:00
- 维生素E是一种抗氧化剂,大多数人认为补充维生素E可以帮助他们延缓衰老,可以保护心血管预防心脏病。不过,Z新研究发现,服用药物大量补充维生素E效果可能会适得其反,危害身体健康
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- go小飞454 2017-11-26 00:00:00
- 维生素E的保健作用 在ZG预防医学科学院营养与食品卫生研究所主办的‘维生素E与人体健康”主题研讨会上,专家们一致认为,维生素具有以下保健作用: >预防心脑血管疾病 这主要是因为维生素E可以降低血浆胆固醇水平、YZ平滑肌细胞增殖、YZ血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放等功能,从整体上能够预防动脉粥样硬化,包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。 >抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用,主要是因为它具有抗氧化作用,能够调节免疫、诱导细胞凋亡。 >FZ糖尿病及其并发症 维生素E虽然不具备降糖作用,但是却可以降低脂质过氧化、清除自由基、纠正脂代谢紊乱、改善血小板与内皮等功能。这些功能都能够起到FZ糖尿病慢性并发症的作用。 尤其是Ⅱ型糖尿病患者,不需要像I型糖尿病患者那样每天注射胰岛素,他们保持健康的方式主要是控制饮食,其主要的死亡原因是心肌梗塞或中风。 Ⅱ型糖尿病患者发生并发症危险的主要因素,是血细胞的不规则和炎症。通过每日补充维生素E1200国际单位,3个月为一个疗程,一个疗程结束时就可以成功地减少血细胞中的炎症。 >延缓老年痴呆症和神经系统功能失调 维生素E对于神经系统的发育非常重要,对神经的协调作用、运动功能都有重要意义。 同时,维生素E有增强和调节免疫功能的作用,类风湿性关节炎患者服用维生素E,可以缓解疼痛。 >延缓衰老 维生素[主要有这两方面的功能:一是调节血脂、降低胆固醇; 二是抗衰老、营养细胞膜。 人的衰老是从细胞开始的,细胞膜上有维生素E、磷脂、不饱和脂肪酸等。维生素E在这里的主要作用是保护脂肪酸的氧化,从而维持细胞膜的活性和新陈代谢,从而起到延缓衰老的作用。 >ZL腿肚抽筋 一般认为,腿肚抽筋是由缺钙引起的。可是Z新研究表明,中老年人由于肌营养不良导致肌纤维兴奋性,同样会引起腿肚抽筋。 根据这个原理,补充维生素E就能够改善肌营养不良,使肌纤维兴奋性趋于正常。 所以,腓肠肌痉挛的中老年人,在补钙ZL的同时,每日3次,每次加服100毫克维生素E,1个月为一个疗程,就可以达到满意效果。 >ZL淤血性心功能不全及心绞痛 对这类患者每日口服200-400毫克维生素E,可以通过运动负荷量的增加,逐渐消失心绞痛,并且具有利尿作用。 >ZL慢性乙型肝炎 维生素E可以作为一种廉价的抗病物,辅助ZL慢性乙型肝炎。 患上慢性乙型肝炎后,每日口服300毫克维生素E,每日2次,3个月为一疗程,证明安全、有效。虽然其确切机制还不清楚,可是一般认为,维生素E对人体的免疫机制发生作用。 >美化皮肤 维生素E的美容作用机理是抗氧化,内服维生素E可以保护细胞膜,外用维生素E可以保持皮肤湿润、防止皱纹、增加皮肤弹性。现在的许多护肤产品中,都含有维生素E。 >抗流产 维生素E之所以称为生育酚,就是因为早期科学家在研究时发现,在动物鼠实验中,它与老鼠的生殖能力有关——缺乏维生素E的老鼠,同样缺乏正常的生育能力。许多习惯流产的孕妇,可以通过服用维生素E预防流产。 >ZL妇科疾病 维生素E还可以用于ZL多种妇科疾病。例如:隔日口服100毫克维生素E胶丸,7天一个疗程,通常1—3个疗程就可以治愈妇女放置节育环后出现的出血和月经过多;用于ZL免疫性不孕症、无排卵性不孕、习惯性流产等等。 希望采纳
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