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- 神秘八怪 2009-04-29 00:00:00
- 核桃美容效果非凡 助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 核桃还能抗衰老 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。 核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有FZ动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者LX。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。
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- 蔡璇娜 2017-11-29 00:00:00
- 核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有FZ动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者LX。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。 核桃还有清除淤血的功能,产妇在产后多吃核桃可以促进排除淤血。 干果都有静心的作用,在心情浮躁、激动、不安的时候可以吃些核桃。 要适量地吃,不可多吃,否则就会囤积过多的脂肪。
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