全部评论(6条)
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- 放棄袮u 2018-07-24 00:00:00
- 只喝牛奶补充蛋白质,少了点。可以适当补充鸡蛋,肉类,鱼类等。 果蔬等维生素,矿物质等也要适当摄入。均衡饮食。
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- 嗜伪粥 2018-07-24 00:00:00
- 我觉得不太可以,因为牛奶人体吸收慢,可以尝试喝蛋
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- 糖菓yue忆 2018-07-24 00:00:00
- 蛋白质多样化好,单一食物很容易缺乏营养
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- 李宁波69 2017-11-23 00:00:00
- 可以。喝牛奶,不但补充蛋白质,而且还补充钙。
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- woairuirui4297 2017-11-23 00:00:00
- 可以。如果你锻炼身体目的只是强健身体为了更加健康,这样只补充牛奶完全可以。但你如果追求的是wan美的肌肉,需要增肌,靠牛奶补充蛋白质就不够,增肌还需要补充鸡蛋,牛肉,或者蛋等。
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- 市井青年_ 2017-11-23 00:00:00
- 可以,不过Z好食物多样化,营养互相补充,更有利于身体健康。
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- “仪”起运动,锻炼身体
10月21日上午,一年一度的杭州和达高科创客运动会在园区内正式开幕。为丰富广大员工的文体娱乐生活,充分发挥员工们的团队协作精神,增强员工之间的企业凝聚力和自豪感,米科的小伙伴们积极响应,纷纷报名参加了各项比赛。
历时一周的激烈角逐,米科的小伙伴们热情洋溢,挥洒汗水,展示自我。特别是在3V3篮球赛中,来自米科员工自发组织的篮球队,即使在面对强大的对手时,也毫不妥协,打出了敢拼、敢超、敢赢的精神。Z终在2019和达高科创客运动会上,米科公司的小伙伴们一共斩获了四项diyi、两项第二、两项第三!
diyi名项目:羽毛球男单、飞镖赛、协力竞走、拔河;
第二名项目:乒乓球男单、协力竞走;
第三名项目:穿越呼啦圈、飞镖赛;
米科一直提倡注重培养员工综合素质的企业精神,鼓励员工们锻炼身体,在公司内部还设有专门的乒乓球室和台球室,同时定期举办各种联赛,增进了员工间的友谊,培养了团结协作的精神。今后,米科将继续本着丰富员工们的文体生活为目的,从促进员工身心健康角度出发,更多更好地举办各类丰富多彩的文体活动,充盈公司的企业文化建设,推动米科公司蓬勃快速地发展!
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