伴随着春季气温的逐渐升高,也到了流感病毒Z为活跃的季节。再者,春季气候多变,人们经常增减衣服,导致身体免疫力下降,因此容易患流感病毒。流感病毒的症状有哪些,及如何远离流感病毒,病毒实验室告诉你。
流感即流行性感冒,它是一种具有高度传染的急性呼吸道传染病,其病原为流行性感冒病毒。感染流感病毒后会出现流鼻涕、打喷嚏、咽痛、干咳并有少量粘液痰等呼吸道症状,当抵抗力低下时,就会出现明显的全身症状,如发烧、头痛、畏寒、乏力、全身酸痛等。
流感可导致严重合并症,甚至死亡。可能会继发细菌感染,引起支气管炎及肺炎,甚至扩散至心脏和神经系统,导致心肌炎,威胁生命。老年人、慢性心肺疾病者和免疫力低下的人更要警惕流感。
1.勤洗手
要养成良好的卫生习惯,饭前饭后勤洗手,能有效防止病原体通过手接触到眼睛、嘴巴而传播感染。因此,在春季流感高发期要经常用洗手液、香皂洗手,这是也是预防感冒和流感一种有效防护措施。
2.适量运动,提高身体抵抗力
平时在家要整理房间卫生,塑造一个良好的生活环境,以免细菌滋生。适量做户外运动,提高身体抵抗力。
3.保证睡眠
充足的睡眠是FZ疫病的保证。养成早睡早起的习惯,保证身体饮食营养充足,均衡摄入,不挑食、不偏食。
4.足量饮水
水是一个wan能的液体,一天喝足量的水能帮助你提高鼻粘膜功能,缓解鼻部不适症状。温水或是清淡的热汤,能够缓解身体疲劳,让身体更有效地抵制流感。
5.正确用药
一旦得了流感,不要盲目用药,药物是不能治愈流感的,只能帮你更快恢复。而市场上的感冒药五花八门,请谨慎挑选,尽量选择对症ZL的药物。同时,在服用前,要仔细阅读药品说明书。
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