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- 枫_月影499 2011-12-30 00:00:00
- 橙,桔,弥猴桃,
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- wxy7812 2011-12-30 00:00:00
- 橙子
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- ddddyyyyy6 2011-12-30 00:00:00
- 维生素C含量高的水果猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。
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- KPC四BOHL 2011-12-30 00:00:00
- 维生素C含量高的水果猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C富含 维生素C量高的蔬菜柿子椒、菜 花、金花菜、苦 瓜、雪里红、芥菜头、青 蒜——77甘蓝菜、萝卜缨、荠 菜、豌豆苗、水萝卜、大白菜、西红柿
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- 笑傲阿萨德 2011-12-30 00:00:00
- 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。
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- 高荣方ok 2018-07-08 00:00:00
- 具体答案如下:1、西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。4、猕猴桃号称是维C,可见其维生素C的含量有多大。5、蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居diyi位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。6、橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。7、柚子中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇,但是柚子不宜多吃。8、红薯含维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。9、芹菜也是一种十分健康的蔬菜,维生素C的含量也很高,能够放辐射。10、胡萝卜含有丰富的维生素C,能YZ黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。11、柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
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