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- 子轩妈妈28 2009-03-14 00:00:00
- 有！乳制品当然有。比牛奶更易吸收
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- 衣服非常810 2017-09-06 14:05:51
- 酸奶有钙 酸奶，牛奶等都是乳品.是属于膳食类钙源，每100g奶中含100-130mg钙. 酸奶和牛奶含钙量几乎是一样的 酸奶是将鲜奶加热消毒后接踵嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4~6小时发酵制成。该制品营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可YZ一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌丛，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外，牛奶中的乳糖已被发酵成乳酸，对“乳糖不耐受症”的人，不会出现腹痛、腹泻的现象。因此，酸奶是适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。
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