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- jjfuddeztf 2016-02-02 00:00:00
- 下邳
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- 美玲小姐wang 2016-02-02 00:00:00
- 鸡蛋，坚果
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- 295353120 2018-04-29 13:54:06
- 含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等； 畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等； 禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等； 蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等； 豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值Z高；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。
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